S’épanouir grâce aux langues étrangères

Pour le plaisir ou pour le travail, l'apprentissage d’une langue étrangère présente de multiples avantages : travailler ses compétences linguistiques n'est pas seulement bon pour le cerveau, cela favorise l'ouverture aux autres et l’épanouissement personnel.

Apprendre une langue étrangère est porteur de nombreux bienfaits. Cette porte ouverte à de nouvelles cultures nourrit l’esprit, la connaissance et la créativité. Mais ce n’est pas tout ! Il est prouvé que se fixer l’objectif d’apprendre une nouvelle langue a également des répercussions positives sur l’épanouissement personnel. 

Challenge personnel

Le saviez-vous ? L’une des zones actives du cerveau lors de l’apprentissage d’une nouvelle langue est le striatum ventral, aussi connu sous le nom de ‘zone du plaisir’.  Celle qui s’active quand vous accomplissez votre sport préféré ou lorsque vous mangez quelque chose que vous aimez. Apprendre une langue (surtout à l’âge adulte) et se voir progresser procure en effet un sentiment d’épanouissement et d’accomplissement personnel. Faites le test : utilisez pour la première fois vos nouveaux acquis linguistiques (séjour à l’étranger, contacts professionnels, …), vous observerez une montée d’adrénaline qui boostera votre confiance en vous ! 

À vous de jouer !

Nombreuses sont les solutions qui s’offrent à vous pour apprendre une langue étrangère: formations professionnelles, cours en entreprise, tables de discussions, ou séjours intensifs en immersion. Vous êtes plutôt autodidacte ? Les apps linguistiques (Duolinguo, Busuu, Memrise, etc.) ne manquent pas à l’appel, et vous permettent d’apprendre une langue quand et où vous le voulez ! Un conseil ? Visez la régularité ! Mieux vaut consacrer 5 minutes par jour à réviser votre vocabulaire que suivre une séance d’une heure par semaine.

Les langues au service de votre santé !

L’apprentissage d’une nouvelle langue est considéré comme un excellent outil pour exercer sa mémoire, développer ses capacités cognitives et son adaptabilité aux nouvelles situations. Parler plusieurs langues pour rester jeune plus longtemps ? Claro que si !